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8 cosas que debemos de saber para poder concentrarnos mejor

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Una de las cosas más dificiles que uno puede lograr, es el hecho de concentrarse al realizar una tarea o actividad, si eres de las personas que realiza actividades delante de una computadora las probabilidades de estar concentrado se reducen considerablemente, debido a los diversos factores que pueden surgir al momento de la actividad dígase : notificaciones de correo, notificaciones de mensajería, tweets, navegador con muchas pestañas, música etc, etc.

Por lo tanto es importante tener hábitos que si bien no siempre se lograra tener la concentración total, si nos permitirán tener un mejor aprovechamiento en lo tarea o actividad realizamos, en howtogetfocused publican un articulo extenso e interesante en el cual se plantean 8 puntos que nos permitirán concentrarnos más en nuestras actividades destaco :

  • Eliminar todos los posibles distractores antes de empezar a realizar una actividad.
  • Dividir las tareas en etapas.
  • Preguntarse si la actividad a realizar es realmente importante.
  • Finalmente una de las más importantes al menos eso creo, que lo que hagas sea de tu interés, esto provoca que hacer la tarea o actividad resulte mas amena y por ende la concetracion mejora.

Ver el articulo completo en Howtogetfocused

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